当心,这六个“不等于”,是常见的控糖“陷阱”!很多人血糖控制

时间:2019-11-11 19:24:05| 查看: 521|

摘要: 糖尿病是伴有多种代谢异常的疾病,因此会有很多并发症。若只查空腹血糖,不仅会遗漏一些处于糖尿病临界值的患者,也就是糖前期患者,也不利于糖尿病患者控制病情,减少并发症。因此,除了查空腹血糖,糖尿病高危人群

糖尿病是一种伴随多种代谢异常的疾病,因此会有许多并发症。如视力模糊;肢体自发性疼痛、麻木和感觉减退;足部溃疡、指端坏疽等。糖尿病肾病;糖尿病、心脑血管疾病等。并且这些慢性并发症也是糖尿病患者死亡的主要原因。

病程越长,并发症越多,危险越小。因此,糖尿病患者的日常生活离不开“糖控制”,而糖控制中的一些“理所当然”的错误可能成为疾病改善的最大障碍...

正常空腹血糖≠无糖尿病

许多人在测量血糖时只测量空腹血糖,但事实上,空腹血糖和餐后血糖都是糖尿病诊断和疾病监测的重要指标。这两者可以互补,但不能相互替代。

如果只检查空腹血糖,不仅会遗漏一些处于糖尿病临界值的患者,即糖尿病前期患者,而且不利于糖尿病患者控制病情和减少并发症。

相关研究发现,餐后高血糖会增加糖尿病患者视网膜病变的风险,并加速视网膜病变的发展。此外,餐后高血糖是大血管疾病的独立危险因素。

因此,除空腹血糖外,糖尿病高危人群还应在饭后2小时主动要求血糖。

提示:

糖尿病指标:餐后2小时空腹血糖≥7.0毫摩尔/升,血糖≥11.1毫摩尔/升。

糖尿病前期指数:空腹血糖:6.1-6.9毫摩尔/升,餐后2小时血糖:7.8-11毫摩尔/升

治疗后,正常血糖≠糖尿病得到治愈。

对于糖尿病前期患者,通过积极的生活方式干预来逆转糖尿病是可能的。然而,对于那些被诊断患有糖尿病的人来说,即使病情相对较轻,经过一段时间的治疗后,血糖下降到正常范围,糖尿病也不能被视为治愈。

目前的医疗技术无法根治糖尿病,只能控制疾病,延缓并发症的发生和发展。

此外,糖尿病的治疗核心不仅要关注血糖指数,还要预防糖尿病的各种并发症,如高血压、高血脂、冠心病、肾病等。

因此,即使血糖达标,你仍然不能放心。应定期监测血脂、血压、糖化血红蛋白、视力等指标,坚持合理饮食控制和经常运动。

血糖越低越好

对糖尿病患者来说,高血糖不好,但低血糖也是危险的!

糖爱好者的糖含量低于3.9毫摩尔/升时,会出现饥饿、出汗、握手、头晕、心悸、眼睛发黑等低血糖症状。如果此时不及时补充糖,轻度患者将会头晕和四肢无力。严重的病例会导致大脑功能障碍,导致恍惚意识、抽搐、抽搐,甚至昏迷死亡!

一般来说,糖尿病患者的空腹血糖应控制在4.4 ~ 7.0毫摩尔/升,但应注意血糖控制指数会因不同情况而异,并应遵循医生的建议。

血糖下降速度快≠药效好

糖尿病患者总是把“血糖”视为他们的敌人。一旦他们发现血糖上升,他们希望立即降下来。因此,血糖是否下降快是判断降糖药物质量的一个标准。

殊不知,血糖下降过快,会带来更大的风险:①视力模糊;②脑细胞损伤;③低血糖反应;④心肌梗死。

因此,糖尿病的治疗必须按照医生的建议,不要随意加减药物或添加一些疗效不明、剂量不明的偏方,以避免血糖不稳定甚至低血糖的风险。稳定降血糖、监测病情、及时调整用药是正确的。

胰岛素≠严重疾病

一些糖尿病患者认为胰岛素注射相当于一种严重的疾病,没有药物可以控制它。假设胰岛素注射是控制糖尿病的最后手段。

事实上,许多新诊断的糖尿病患者也将使用胰岛素治疗,并且一些患者也可以在胰岛素注射后切换回口服药物。

此外,糖爱好者及时使用胰岛素不仅可以使血糖控制尽早达到标准,减少长期并发症,还有助于保护残留胰岛β细胞的功能,从而延缓糖尿病的发展进程。

因此,胰岛素注射并不意味着疾病已经“无法治愈”。这只是医生根据个人血糖水平和身体状况提出的不同治疗方法。病人不需要太害怕和担心。

清淡饮食≠不吃肉

糖尿病也被认为是一种“丰富的疾病”。因此,许多医生在诊断后建议“清淡饮食,多吃粗粮,控制主食”。然而,在执行这项建议时,有些人过度劳累,不吃肉、主食或主食。

我们应该知道动物性食品中的蛋白质是人体所需高质量蛋白质的重要来源。各种氨基酸和维生素也很容易被人体吸收。如果你长期吃素,会导致营养不良。

此外,主食是运动和新陈代谢等生活活动的主要能量来源。如果你长时间不吃主食,能量供应不足,很容易降低身体的抵抗力。

膳食纤维虽然有利于控制血糖,但会增加胃肠负担,影响蛋白质和微量元素的吸收,不利于胰腺功能的恢复。

建议:糖尿病人应选择鱼肉和禽肉作为肉食,每天40-70克;每餐主食的量优选保持在75-100克,可以根据身高、体重和锻炼情况进行调节。为了与厚度相匹配,粗粮每天不应超过主食的三分之一。

安徽快三投注 浙江十一选五 快三app下载