睡好很重要,这些睡眠误区不要中招

时间:2019-11-15 11:09:51| 查看: 4242|

摘要: 睡前盘一下 睡眠与人的健康息息相关,很多人以为,睡眠时间越长精神越好,真相是这样吗?@科普中国 声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系

睡觉前,睡眠与人们的健康密切相关。许多人认为你睡得越久,精神越好。这是真的吗?你还犯了哪些睡眠错误?让我们看看!@科普中国

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